Trauma complejo y TEPT-C
Experiencias adversas tempranas, prolongadas o repetidas que dejaron huellas en cómo te relacionas y cómo te regulas.
Leer con más detalle →PSICOTERAPIA ONLINE EN CHILE · BASADA EN EVIDENCIA
Lo que hoy duele tiene raíces que aún no son comprendidas.
Psicoterapia online para trauma, trauma complejo, apego y EMDR.
Te acompaño a comprender cómo experiencias pasadas siguen influyendo en tu autoestima, tus relaciones y tu forma de reaccionar, desde cualquier lugar de Chile.
ENFOQUE
No se trata solo de síntomas, sino de experiencias que siguen activas.
El trauma no siempre aparece como recuerdo; muchas veces aparece como forma de reaccionar. Como ansiedad relacional, como reactividad emocional, como patrones que se repiten sin entender por qué.
Mi trabajo es entender por qué duele, qué se quedó activado en el sistema nervioso, y qué podemos hacer con eso desde un encuadre clínico contemporáneo y basado en evidencia.
ÁREAS CLÍNICAS
En qué consiste el trabajo clínico.
Cada proceso terapéutico se ajusta a la historia y al ritmo de la persona.
TEPT y trauma por evento único
Experiencias específicas —accidentes, pérdidas, agresiones— que siguen activas en el cuerpo y en la conducta.
Leer con más detalle →Heridas de apego
Repites patrones que no logras entender. Vínculos que duelen, que se rompen igual, que se sienten conocidos antes de tiempo.
Ansiedad y crisis de pánico
Vives sintiendo que algo puede salir mal. La activación llega antes que la situación. Hiperactivación crónica.
Depresión y depresión reactiva
Cuadros depresivos —incluyendo depresión crónica— acompañados desde un encuadre clínico contemporáneo.
Autoexigencia y perfeccionismo
Te exiges demasiado y nunca es suficiente. Funcionas bien por fuera; por dentro, el sistema queda atrapado en modo alerta.
ENFOQUE CLÍNICO · EMDR Y TCC-FT
Cuando lo de hoy activa lo de ayer.
Trabajo con dos enfoques complementarios y basados en evidencia: EMDR para el procesamiento del trauma, y TCC-FT para integrar lo elaborado en cambios concretos del presente.
No reemplazan la conversación clínica: la sostienen. Trabajan sobre lo que quedó atrapado en el sistema nervioso y sobre cómo eso aparece en la vida cotidiana.
Trauma complejo, TEPT y TEPT-C requieren una evaluación clínica: síntomas como hiperalerta, sobresaltos o reacciones persistentes no bastan por sí solos para concluir un diagnóstico.
Conocer evidencia, fases y límites de EMDR →EMDRPsicoterapia recomendada en guías clínicas internacionales para determinados adultos con TEPT. Su indicación depende de una evaluación clínica.
TCC-FTTerapia cognitivo-conductual focalizada en trauma. Trabaja sobre creencias, conductas y estrategias de regulación que sostienen el proceso.
ModalidadOnline desde cualquier lugar de Chile. Sesiones de 50 a 60 minutos, con encuadre clínico estable.
Duración del procesoVariable según historia y objetivos. Se evalúa al inicio y se conversa en cada fase del proceso.
SERVICIOS
Tres modalidades de atención.
Las sesiones se realizan online para personas en Chile. Se emite boleta de honorarios por cada sesión.
0150–60 min
Psicoterapia
$50.000 CLPAgendar una sesión →Proceso terapéutico continuo, habitualmente semanal en las primeras fases. La primera sesión —de encuadre y evaluación inicial— tiene el mismo valor.
0250–60 min
Consulta puntual de orientación
$65.000 CLPAgendar una sesión →Sesión única para ordenar una consulta específica, recibir orientación clínica inicial y definir posibles próximos pasos, sin iniciar un proceso continuo.
0360 min
Sesión focalizada por situación reciente
$70.000 CLPAgendar una sesión →Atención focalizada para ordenar una situación puntual o un evento reciente. No corresponde a atención de urgencia o riesgo vital.
El pago se realiza con un mínimo de 24 horas de anticipación. Se emite boleta para solicitar reembolso en isapre o seguros complementarios de salud, según cobertura de cada plan. Cancelaciones y reagendamientos hasta 12 horas antes de la sesión.
Leer protocolo de atención →PROCESO TERAPÉUTICO
Cuatro fases que sostienen el trabajo.
La psicoterapia se organiza en fases que tienen un sentido clínico. No son rígidas —se adaptan al ritmo de cada persona— pero ofrecen una estructura que sostiene el proceso.
- 01
Evaluación inicial
Exploramos tu motivo de consulta, historia y necesidades para formular una comprensión clara del caso.
- 02
Estabilización y recursos
Fortalecemos recursos de regulación emocional y construimos una base segura para el trabajo terapéutico.
- 03
Trabajo focalizado
Abordamos las experiencias relevantes con EMDR y/o TCC-FT, a tu ritmo y con herramientas basadas en evidencia.
- 04
Integración y cierre
Consolidamos los cambios logrados, evaluamos avances y preparamos el cierre del proceso.
PERFIL PROFESIONAL
FORMACIÓN
- Psicóloga Clínica · Universidad de Talca
- Doctorante en Psicología · Universidad de Talca
- Terapeuta EMDR certificada · EMDR Chile
- Formación en TCC-FT y parentalidad
MODALIDAD
- Sesiones online en todo Chile
- Atención individual por videollamada
- Encuadre y evaluación clínica
SOBRE MÍ
Ciencia y humanidad al servicio de la resiliencia.
«Mi camino en la psicología comenzó con una pregunta fundamental: ¿cómo logramos reconstruirnos tras experiencias que parecen habernos quebrado?»
Soy Jessica Arriagada Ferrada, Psicóloga Clínica y terapeuta EMDR. Mi trabajo integra EMDR y terapia cognitivo-conductual focalizada en trauma dentro de una formulación clínica individual, con evaluación, preparación y objetivos conversados.
Ver formación, investigación y publicaciones →ARTÍCULOS CLÍNICOS
Ver todos los artículos →Lecturas para entender lo que sientes.
PREGUNTAS FRECUENTES
Antes de empezar.
01¿Qué es la terapia EMDR?
Una psicoterapia estructurada de ocho fases. Guías clínicas internacionales recomiendan o sugieren EMDR para determinados adultos con TEPT. Su indicación depende de una evaluación clínica y debe aplicarla un profesional con formación específica.
02¿Qué es TCC-FT?
Terapia cognitivo-conductual focalizada en trauma. Es un enfoque basado en evidencia que trabaja sobre creencias, conductas y estrategias de regulación. En la práctica, EMDR y TCC-FT se complementan: una procesa, la otra integra los cambios en la vida cotidiana.
03¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
Varía según la historia y los objetivos. El trabajo se organiza en cuatro fases —evaluación, estabilización, trabajo focalizado e integración— y los tiempos estimados se conversan al inicio del proceso.
04¿La atención es online?
La atención es online para personas en Chile, en español y con encuadre clínico estable. La videollamada mantiene la misma rigurosidad clínica: horario reservado, consentimiento informado, confidencialidad y continuidad del proceso.
05¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Habitualmente semanal, sobre todo en las primeras fases del trabajo. Esto se ajusta según el proceso y se conversa explícitamente.
06¿Cómo se realiza el pago?
Vía transferencia bancaria, con un mínimo de 24 horas de anticipación a la sesión. Se entrega boleta de honorarios, que puede usarse para solicitar reembolso en isapre o seguros complementarios de salud según cobertura del plan. Cancelaciones y reagendamientos hasta 12 horas antes.
PRIMERA SESIÓN
Entender por qué duele y qué podemos hacer con eso.
Una sesión inicial de evaluación, sin compromiso de continuidad. 50–60 minutos. Online desde cualquier lugar de Chile.
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