El sistema nervioso atrapado en modo alerta
Hiperactivación, recordatorios del trauma y el modelo teórico que orienta la terapia EMDR.
Escrito y revisado por Jessica Arriagada Ferrada · Actualizado
Funcionar bien por fuera no garantiza estar tranquila por dentro. Algunas personas trabajan, sostienen vínculos y cuidan a otros mientras conviven con sueño liviano, hipervigilancia, sobresaltos o una sensación persistente de amenaza.
Esas experiencias pueden aparecer en TEPT, ansiedad y otros cuadros, o durante períodos de estrés. Ninguna de ellas confirma por sí sola un diagnóstico.
Respuestas frente a una amenaza
Ante una amenaza pueden cambiar el ritmo cardíaco, la respiración, la tensión muscular, la atención y distintas respuestas hormonales. No existe una única reacción universal: la intensidad y el patrón varían entre personas, contextos y momentos.
En el TEPT, ciertos recordatorios pueden relacionarse con reactividad fisiológica y una sensación actual de peligro. Decir que “el cuerpo no recibió la señal de que ya pasó” es una metáfora pedagógica para esa experiencia, no la descripción literal de un interruptor neurológico.
El modelo de procesamiento adaptativo
EMDR se orienta mediante un modelo teórico llamado Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI). Este modelo propone que algunas experiencias pueden permanecer vinculadas a emociones, sensaciones y creencias que se reactivan ante recordatorios actuales.
Expresiones como “memoria almacenada en bruto” pertenecen a la forma en que el modelo explica clínicamente el problema. No constituyen una observación directa de cómo el cerebro guarda un recuerdo ni un mecanismo neurobiológico demostrado.
El PAI organiza una hipótesis de trabajo clínico. La evaluación determina si esa hipótesis resulta útil para una persona concreta.
Qué hace el reprocesamiento
EMDR no borra recuerdos ni reemplaza la conversación clínica. Es una psicoterapia de ocho fases que integra historia, preparación, evaluación de recuerdos, estimulación bilateral, cierre y reevaluación.
La estimulación bilateral —movimientos oculares, sonidos o tapping alternado— es parte del protocolo. La evidencia respalda EMDR para determinados adultos con TEPT, mientras que sus mecanismos específicos de acción siguen siendo investigados. Por eso no corresponde afirmar que la estimulación “activa” un proceso natural único y ya demostrado.
Antes del trabajo focalizado
El abordaje de recuerdos no necesariamente ocurre al comienzo. Primero se evalúan historia, objetivos, estabilidad, recursos de regulación y condiciones de seguridad. El tiempo de preparación varía y no existe una secuencia idéntica para todas las personas.
Fuentes
- NICE NG116 · EMDR para adultos, recomendaciones 1.6.18 a 1.6.20
- APA · Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy
- Revisión sistemática de mecanismos propuestos · PubMed PMID 30166975
Este artículo es psicoeducativo. No permite concluir un diagnóstico ni reemplaza una evaluación clínica.